あがり症におまじない「手の平に人の字」
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今回から、少しあがり症というか緊張したときなどに私が実際にやっている「おまじない」をご紹介しておこうと思います。
あくまで、「おまじない」ですが、一つ何か知っていると精神的にも違いますし、実際に他の事を考えるだけでも良いのだと思います。
まぁ結局は気持ちの持ち方という事ですがね(^^♪
まず、今回はこれは有名な「手の平に人の字」です。
■手の平に「人」という字を3回書いて呑む。
■手の平に「人」という字書いて呑む。これを３回繰り返す場合もある。
簡単ですよね～♪
私は、緊張する場面などの場合は対象の相手を思い浮かべながらその人を呑むイメージでやっています。
やはり、意識する事が大切ですからね・・・
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