薄毛と抜け毛について:悩み解決でコンプレックスなんて飛んでいけ

薄毛と抜け毛について

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今回は、「薄毛と抜け毛について」書いてみようと思います。

皆さんは薄毛、抜け毛と聞いてどう感じられますか?

薄毛と抜け毛って同じ事だろうとお思いでしょうかね(^^ゞ

薄毛も抜け毛も同じなのですが髪の毛が抜けることを抜け毛といい、そしてそれによって薄くなることが薄毛です。

そのままですね(^^ゞ

今薄毛や抜け毛に悩んでいる人や薄毛や抜け毛にコンプレックスを抱いている人はとても多いといわれています。

その原因としてはやはり日本の生活習慣が大きくここ数年で変化したことにあるのではないでしょうか?

日本人の生活は以前は朝は早く起きて夜は早く寝るというのが基本で、食生活も、和食中心の食生活だったのですが、ここ数年で、日本人は就寝時間も遅いですし生活のバランスが全く崩れてしまっているといってもいいと思います。

薄毛や抜け毛の原因になる食生活も欧米化しているのが原因ではないでしょうか?

また薄毛や抜け毛の原因となっているのは、仕事によるストレスや人間関係によるストレスが原因ともいわれていますからその原因は一つではありません。

しかし、薄毛や抜け毛の原因が毎日の生活習慣の中にあるということは間違いない事実です

薄毛や抜け毛にならないためには、髪や頭皮にいいことをしなければいけません。

第一に規則正しい生活を送るようにすることが大切なことです。

薄毛や抜け毛対策のためにも、生活習慣の見直しには注意しておきましょう。

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